Sončno soboto smo izkoristili za preizkus naših telesnih sposobnosti. Prvič smo se udeležili dogodka ŽIRfit v novi Športni dvorani v Žireh, ki ga vsako leto organizira Arcus Medici, ambulanta družinske medicine, skupaj s kineziologinjo.
Gre za družaben in sproščen dogodek, kjer lahko odrasli preverijo svojo telesno zmogljivost, ne glede na starost in telesno pripravljenost. Naši stanovalci so preizkusili svojo mišično moč, gibljivost, koordinacijo gibanja, ravnotežje in vzdržljivost s testi, ki so prilagojeni za starejše. Če naštejemo le nekaj testov, ki so jih (seveda uspešno) opravili: 6-minutni test hoje, vstajanje s stola, ročni stisk dinamometra, vstani in pojdi test.
Sedaj čakamo le še na analizo rezultatov, ki pa vsakakor ne bo glavno merilo, da je dogodek uspel. Veliko dobre volje, sproščenih endorfinov in zadovoljnih in začudenih obrazov z izjavami: “Vidim, da še vseeno zmorem, še celo več, kot si mislim!”
Ekipi Arcus Medici čestitamo za odlično zasnovo in organizacijo dogodka in se veselimo nadaljnjega sodelovanja.
